1인 자취생을 위한 3만원 장보기 루틴: 경제적이고 건강하게
1인 자취생을 위한 3만원 장보기 루틴: 경제적이고 건강하게자취 생활의 첫 걸음은 바로 ‘장보기’입니다. 1인 가구라면 매일 막대한 비용 없이도 맛있고 건강한 식단을 꾸릴 수 있어야 하는데, 3만원이라는 한정된 예산으로도 충분히 좋은 식사를 준비할 수 있습니다. 오늘은 예산 관리부터 식단 기획, 재료 목록 작성, 구매처 선택, 그리고 간단한 레시피까지 그 모든 과정을 소개해드리겠습니다.1. 예산 설정과 주간 식단 계획예산 분배전체 예산 3만원을 한 주간의 식비로 잡는다면, 하루 예산은 1,000원에서 1,500원 정도로 제한됩니다. 이런 제한 내에서 아침, 점심, 저녁 각 끼니의 재료비를 고려해야 합니다.식단 계획의 중요성주간 식단표 작성: 하루 세 끼의 기본 메뉴뿐 아니라, 주중 활용 가능한 ‘남은 재..
2025. 6. 2.